Exercises that accompany the Monthly Messages
Exercices qui accompagnent les messages mensuels
This audio exercise accompanies the January 2026 message: Towards a Higher State of Being - Direction
Towards a Higher State of Being - Direction (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de janvier 2026 : Vers un état d'être supérieur - Orientation
Vers un état d'être supérieur - Orientation (5 min)
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This audio exercise accompanies the December 2025 message: Towards a Higher State of Being - Spiritual Elegance
Towards a Higher State of Being - Spiritual Elegance (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de décembre 2025 : Vers un état d'être supérieur - Élégance spirituelle
Vers un état d'être supérieur - Élégance spirituelle (5 min)
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This audio exercise accompanies the November 2025 message: Towards a Higher State of Being - Goodness and Being of Service
Towards a Higher State of Being - Goodness and Being of Service (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de novembre 2025 : Vers un état d'être supérieur - Bonté et service
Vers un état d'être supérieur - Bonté et service (5 min)
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This audio exercise accompanies the October 2025 message: Towards a Higher State of Being - Light
Towards a Higher State of Being - Light (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'octobre 2025 : Vers un état d'être supérieur - Lumière
Vers un état d'être supérieur - Lumière (5 min)
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This audio exercise accompanies the September 2025 Message: Our True Identity (Part Two of Two) - Absorption
Our True Identity - Absorption (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de septembre 2025 : Notre véritable identité (deuxième partie de deux) - Absorption
Notre véritable identité - Absorption (5 min)
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This audio exercise accompanies the August 2025 Message: Our True Identity (Part One of Two) - Awareness
Our True Identity - Awareness (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'août 2025 : Notre véritable identité (première partie de deux) - Prise de conscience
Notre véritable identité - Prise de conscience (5 min)
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This audio exercise accompanies the July 2025 Message: The Perfect Flow
The Perfect Flow (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de juillet 2025 : Le flux parfait
Le flux parfait (5 min)
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This audio exercise accompanies the June 2025 Message: The Sacred Triangle
The Sacred Triangle (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de juin 2025 : Le triangle sacré
Le triangle sacré (5 min)
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This audio exercise accompanies the May 2025 Message: We are Emissaries
We are Emissaries (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de mai 2025 : Nous sommes des émissaires
Nous sommes des émissaires (5 min)
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This audio exercise accompanies the April 2025 Message: Building a New World — Absorbing Divine Radiance (Part two)
Building a New World —Absorbing Divine Radiance (Part two) (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'avril 2025 : Construire un nouveau monde — Absorber le rayonnement divin (deuxième partie)
Construire un nouveau monde — Absorber le rayonnement divin (deuxième partie) (5 min)
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This audio exercise accompanies the March 2025 Message: Building a New World — Absorbing Divine Radiance
Building a New World —Absorbing Divine Radiance (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de mars 2025 : Construire un nouveau monde — Absorber le rayonnement divin
Construire un nouveau monde — Absorber le rayonnement divin (5 min)
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This audio exercise accompanies the February 2025 Message: Building a New World — Soul and Habits
Building a New World — Soul and Habits (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de février 2025 : Construire un nouveau monde - L'âme et les habitudes
Construire un nouveau monde - L'âme et les habitudes (5 min)
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This audio exercise accompanies the January 2025 Message: Building a New World — Our Thoughts
Building a New World — Our Thoughts (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de janvier 2025 : Construire un nouveau monde - Nos réflexions
Construire un nouveau monde - Nos réflexions (5 min)
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This audio exercise accompanies the December 2024 Message: Living in a Higher Frequency World: Becoming Whole
Living in a Higher Frequency World: Becoming Whole (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de décembre 2024 : Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Devenir entier
Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Devenir entier (5 min)
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This audio exercise accompanies the November 2024 Message: Living in a Higher Frequency World: Our Pathway of Light
Living in a Higher Frequency World: Our Pathway of Light (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de novembre 2024 : Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Notre chemin de Lumière
Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Notre chemin de Lumière (5 min)
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This audio exercise accompanies the October 2024 Message: Living in a Higher Frequency World: Creating Places of Divine Light
Living in a Higher Frequency World: Creating Places of Divine Light (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'octobre 2024 : Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Créer des lieux de Lumière divine
Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Créer des lieux de Lumière divine (5 min)
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This audio exercise accompanies the September 2024 Message: Living in a Higher Frequency World: Harmony and Friendships
Living in a Higher Frequency World: Harmony and Friendships (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de septembre 2024 : Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Harmonie et amitiés
Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Harmonie et amitiés (5 min)
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This audio exercise accompanies the August 2024 Message: Living in a Higher Frequency World: The Mirror and Our Thoughts
Living in a Higher Frequency World: The Mirror and Our Thoughts (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'août 2024 : Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Le miroir et nos pensées
Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Le miroir et nos pensées (5 min)
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This audio exercise accompanies the July 2024 Message: Living in a Higher Frequency World: Inner and Outer Habits
Living in a Higher Frequency World: Inner and Outer Habits (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de juillet 2024 : Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Habitudes intérieures et extérieures
Vivre dans un monde de fréquences plus élevées : Habitudes intérieures et extérieuress (5 min)
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This audio exercise accompanies the June 2024 Message: Absorbing Higher Frequencies
Absorbing Higher Frequencies (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de juin 2024 : Absorption de fréquences plus élevées
Absorption de fréquences plus élevées (5 min)
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This audio exercise accompanies the May 2024 Message: Transitioning (Part Three of Three)
Transitioning (Part Three of Three) (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de mai 2024 : La transition (Troisième partie de la série de trois)
La transition (Troisième partie de la série de trois) (5 min)
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This audio exercise accompanies the April 2024 Message: Transitioning (Part Two of Three)
Transitioning (Part Two of Three) (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'avril 2024 : La transition (Deuxième partie de la série de trois)
La transition (Deuxième partie de la série de trois) (5 min)
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This audio exercise accompanies the March 2024 Message: Transitioning (Part One of Three)
Transitioning (Part One of Three) (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de mars 2024 : La transition (Première partie de la série de trois)
La transition (Première partie de la série de trois) (5 min)
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This audio exercise accompanies the February 2024 Message: Resting in Our Hearts
Resting in Our Hearts (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de février 2024 : Se reposer dans nos cœurs
Se reposer dans nos cœurs (5 min)
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This audio exercise accompanies the January 2024 Message: Our True Place
Our True Place (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de janvier 2024 : Notre place véritable
Notre place véritable (5 min)
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This audio exercise accompanies the December 2023 Message: Opportunities
Opportunities (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de décembre 2023 : Opportunités
Opportunités (5 min)
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This audio exercise accompanies the November 2023 Message: We are Emissaries of Divine Radiance
We are Emissaries of Divine Radiance (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de novembre 2023 : Nous sommes des émissaires du rayonnement divin
Nous sommes des émissaires du rayonnement divin (5 min)
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This audio exercise accompanies the October 2023 Message: Enjoying Our Spiritual Growth
Enjoying Our Spiritual Growth (4 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'octobre 2023 : Jouir de notre croissance spirituelle
Jouir de notre croissance spirituelle (5 min)
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This audio exercise accompanies the September 2023 Message: Your Noble Achievements
Your Noble Achievements (5 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de septembre 2023 : Vos nobles réalisations
Vos nobles réalisations (5 min)
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This audio exercise accompanies the August 2023 Message: Planet Earth—Moving from Ego to Soul
Planet Earth—Moving from Ego to Soul (4 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message d'août 2023 : Planète Terre - Passer de l'ego à l'âme
Planète Terre - Passer de l'ego à l'âme (5 min)
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This audio exercise accompanies the July 2023 Message: Do You Remember?
Do You Remember? (4 min)
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Cet exercice sonore accompagne le message de juillet 2023 : Vous souvenez-vous ?
Vous souvenez-vous ? (4 min)
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This audio exercise accompanies Notes from the Light February 2017: Living from the Inside Out
Cet exercice sonore accompagne Message de la Lumière février 2017 : Vivre de l'intérieur
Living from the Inside out / Vivre de l'intérieur (10 min)
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This audio exercise accompanies Notes from the Light November 2016: Streamlining Energy
Cet exercice sonore accompagne Message de la Lumière novembre 2016 : Rationaliser l'énergie
Streamlining Energy / Rationaliser l'énergie (10 min)
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This audio exercise accompanies Notes from the Light August 2015: You are Cherished
Cet exercice sonore accompagne Message de la Lumière août 2015: Vous êtes tendrement aimé
You are Cherished / Vous êtes tendrement aimé (10 min)
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This audio exercise accompanies Notes from the Light May 2013: Openings
Cet exercice sonore accompagne Message de la Lumière mai 2013 : L'ouverture
Openings / L'ouverture (10 min)
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