Dr. Frank E. Stranges - L'exercice d'écriture

Pour nettoyer et stabiliser le corps émotionnel, il est conseillé de faire cet exercice d'écriture. Quand vous avez des idées et des émotions négatives qui vous perturbent et qui bloquent votre croîssance spirituelle, cet exercice s'avère important.

Trouvez-vous un coin tranquille, prenez un stylo et une feuille de papier, écrivez rapidement sur ce papier tout ce qui vous vient à l'esprit et ce que vous ressentez. Ne pensez pas à ce que vous écrivez et ne vous inquiétez pas si ce que vous avez écrit est très négatif. Laissez simplement vos émotions et vos pensées s'écouler et s'inscrire sur la feuille. Chronométrez-vous afin de ne pas dépasser 15 minutes par séance pour cet exercice.

Quand vous avez fini, ne vous relisez pas, mais détruisez le papier. Il est impostant que vous ne relisiez pas ce que vous avez écrit afin de ne pas reprogrammer les mêmes pensées négatives. Quand vous aurez terminé cet exercice, un merveilleux sentiment de paix et de liberté vous envahira.

Cet exercice d'écriture contribue à la trilogie de vie spirituelle ancrée dans la matière. C'est un complément aux enseignements de l'Etoile de vie et la garantie que vos méditations quotidiennes ont leurs racines dans l'amour, l'harmonie et l'expansion.

Pour plus de renseignements, veuillez vous référer au livre Outwitting Tomorrow par le Dr Stranges et le Commandeur Valiant Thor.

Merci à Annie Françoise Perraudin pour la traduction de ce texte.

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