Meditative exercises / Exercices méditatifs


© Photo courtesy of Zoé Alschuler

Guidelines for the Meditative Exercises
Lignes directrices pour exercices méditatifs
Evening Meditative Link-in suggested Protocol (9:00 to 9:30 pm Eastern Time)
Protocole suggéré pour le lien méditatif quotidien du soir (21h00 à 21h30 heure de l'est)

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Please read Notes from the Light — Living from the Inside Out beforehand
Prière de lire le Message de la Lumière — Vivre de l’intérieur au préalable

Living from the Inside out / Vivre de l’intérieur (10 min.)


Please read Notes from the Light — Openings beforehand
Prière de lire le Message de la Lumière — L’ouverture au préalable

Openings / L'ouverture (10 min.)


In the Silence / Dans le silence (10 min.)


Being in Joy / Être dans la joie (10 min.)


Bless the Earth / Bénir la terre (10 min.)


The Rose — Opening the Heart / La Rose — l’ouverture du coeur (10 min.)


Peace / La Paix (10 min.)


Moving into a Circle of Light / Entrez dans un cercle de Lumière (10 min.)


Centering in the Divine Source - God / Se centrer dans la Source divine - Dieu (10 min.)


 
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